Evolução do derretimento do gelo e seu aproveitamento em 3 dias consecutivos de icebath/cold bath. A temperatura média local oscilou por volta de 22 ᵒC.
Utilizada uma caixa d'água de 310l, e 125kg de gelo em escama.
No terceiro dia, o gelo derreteu-se completamente. A temperatura de 13.8 graus permite ainda o treino de banho frio (cold bath).
Após o treino no terceiro dia, a água usada é reciclada por lavagem de área de serviço, rega de plantas e lavagem de roupas. As embalagens de gelo são reaproveitadas como sacos para lixo doméstico.
Dia 13 de julho de 2020: 13.8ᵒC no cold bath.
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